Wat een groot horloge aan m'n pols! En dan is het nog niet eens eentje met wijzers of in een hip kleurtje. Nee, de mijne is functioneel. Gewoon digitale cijfers, zwart, zilver en wat blauwgrijs. D'r hoort ook een borstband bij. Kortom een hartslagmeter. Doel: weer fatsoenlijk gaan sporten.

Ik lag alweer eventjes stil, ondanks dat ik redelijk wat afgesport heb. Op de een of andere manier is het op een gegeven moment gewoon gestopt. Beetje last van m'n knie, beetje kwakkelen met gezondheid, studie, waarschijnlijk een combinatie van veel dingen. En dat terwijl ik tijdens mijn studie bewegingswetenschappen in Amsterdam meer dan eens op de loopband stond voor een maximaal testje. Appeltje eitje. De afgelopen drie jaar had ik het natuurlijk erg druk met werken en studeren, Toch was ik het nu helemaal beu. Alles samen werd even teveel. Studie, gezondheid en die ellende in huis, die combinatie gaf teveel stress.

Alles an sich is het probleem niet. Ja, deeltijd studeren is druk, maar het is een goed doel: mezelf. Ja, Roos heeft aandacht nodig en die geef ik maar al te graag. Ja, verhuizen en lekkages kosten tijd en energie. Gezondheid is geen dramatisch iets, gewoon die eeuwige verkoudheid die maar eens afgelopen moet zijn. Daarvoor ben ik nu bij de huisarts geweest en ben al een kleine twee weken aan de neusspray met een corticosteroïd. Vooralsnog zonder veel succes, dus waarschijnlijk geen hooikoorts. Wat wel, da's nog de vraag. 

Als er iets goed is voor je humeur, is het hardlopen. Tenminste op de lange duur. Op de korte duur geloof ik nog steeds heilig in pure chocolade. Ondanks alle drukte dus toch maar weer begonnen, want wat kost het nou voor tijd om even tussendoor een stukje te gaan rennen? Om het vol te houden helpt een hartslagmeter daar zeker bij, om in de gaten te houden of ik niet te snel teveel wil. Gewoon dat pompje niet te snel laten slaan, dan heb je ook niet snel spierpijn. Maar nog belangrijker: Dat enorme ding om m'n pols herinnert je wel elke dag aan je trainingsschema. Net als een knoop in je zakdoek of een krabbel in je agenda.

Wat ook helpt, is MyAsics. Op die site van Asics kun je een doel kiezen en daaruit volgt een trainingsschema. Je kunt routes intekenen zonder moeite op Google Maps, waar dan automagisch de gelopen afstand uit volgt. Op elke trainingsdag valt vanzelf een herinneringsmailtje in je digitale postbus. Statistiekjes, tips, super. Alleen moet je dan wel een doel invullen. Dat raadt ook iedereen aan, zorg dat je een doel hebt. Dus... De halve marathon van Eindhoven. Klikkerdeklik: Vier keer per week op pad. Oeps. Gelukkig begint het rustig, met de ene keer een kwartier, de andere keer 25 minuten lopen, maar het loopt al snel op...